Soki – rzecz prosta i nie wymagająca większej wiedzy nt. przyrządzania, głównie zapomnieliśmy o warzywach i owocach z powodu mediów, które kreują nasze zachowanie i powodują, że wolimy sięgnąć po tabletkę na wszystko, a w rzeczywistości nasze problemy niestety nie znikną.
Soki można pić codziennie, zgodnie z prastarą zasadą „co za dużo to nie zdrowo”. Nasz dzienny limit spożywania soku winien wynosić maksymalnie 2 szklanki (nie dotyczy oczywiście różnych terapii zalecanych przez profesjonalnych lekarzy).

Do sporządzenia soku wystarczy sokowirówka lub maszynka (prasa) do soku.

Sok z buraków
Wspomaga wytwarzanie erytrocytów polepszając skład krwi, blokuje następowanie menopauzy i likwiduje choroby układu krwionośnego, pokarmowego. Rozpuszcza także kamienie w wątrobie, nerkach i pęcherzu moczowym. Najkorzystniej wpływa w połączeniu z sokiem marchwiowym. (proporcja 4:1, marchew:buraki)
Uwaga – sok z buraków najlepiej spożywać dopiero po wstawieniu na 2 godziny do lodówki.

Sok z marchwi
Polepsza strukturę włosów, zębów i paznokci likwidując wrzody żołądka i dwunastnicy. Zwiększa odporność organizmu na infekcje, jest wyjątkowo korzystny dla oczu i gardła.
Schorzenia wątroby i układu pokarmowego, alergie skóry, uczulenia, egzemy, choroby układu chłonnego zanikają po regularnym piciu soku z marchwi.
Przy spożywaniu soku z marchwi odbywa się detoksykacja organizmu. Wobec tego duże ilości toksyn, które znajdują się w organizmie nie mogą być odfiltrowane tylko przez wątrobę, przechodzą one do układu limfatycznego, a potem zostają wydalone przez skórę. Te toksyny są koloru żóltego bądź pomarańczowego. Jeżeli organizm jest bardzo zanieczyszczony to w wyniku picia soku z marchwi skóra może zmienić kolor na „bardziej azjatycki” (może zżółknąć). Kiedy toksyny zostaną wydalone skóra powróci do normalnego stanu (proces może trwać nawet do roku).
Sok marchwiowy ma strukturę i skład bardzo podobny do krwi ludzkiej. Zamiast atomu żelaza występuje atom magnezu. Pijąc sok z marchwi do naszego organizmu trafia „krew” rośliny, którą starożytni nazywali „królową warzyw”.
Szklanka soku marchwiowego zawiera dzienne zapotrzebowanie na prawie wszystkie minerały i witaminy niezbędne dla ludzkiego ustroju.
Uwaga – nie zdajemy sobie sprawy z tego, iż sok z marchwi potrafi w takim stopniu wspomóc nasz organizm – zaufajmy naturze – sok marchwiowy powinien być nazywany „hitem” naszych czasów.

Sok ogórkowy
Jest najlepszym naturalnym środkiem moczopędnym, zawiera dużo krzemu i siarki. Poprawia porost włosów i polepsza jakość paznokci. Zawiera 40% potasu, 10% sodu, 7,5% wapnia , 20% fosforu i 7% chloru. Wysoka zawartość potasu czyni sok ogórkowym bardzo cennym dla chorych z nadciśnieniem krwi.

Sok ze szpinaku
Szpinak jest bardzo potrzebny do procesu trawiennego, począwszy od żołądka a skończywszy na jelicie grubym. Szpinak zawiera substancję, która oczyszcza i regeneruje jelita. Świeży sok ze szpinaku pomaga pozbyć się zaparć najcięższej formy w ciągu kilku dni bądź tygodni (pod warunkiem regularnego spożywania). Sok szpinakowy regeneruje nie tylko przewód pokarmowy lecz także wspaniale wpływa na zęby i dziąsła. Krwawienie dziąseł i zwłóknienie miazgi zębowej – można się tego pozbyć pijąc regularnie sok z marchwi i szpinaku.
Wrzody jelit, anemia, rozstrój nerwowy, zaburzenia wydzielania hormonów (nadnercza, tarczyca), zapalenie nerek, zapalenie stawów, czyraczność, obrzęki kończyn, częste krwotoki, utrata sił, reumatyzm, zaburzenia wzroku, bóle głowe – oto skutki niedoboru substancji jakie zawiera marchew i szpinak.

Sok z winogronowy
Posiada działanie orzeźwiające, wzmacniające, przeczyszczające, napotne, bakteriobójcze, moczopędne. Obniża cholesterol, ciśnienie krwi. Najlepiej jest pić sok winogronowy na godzinę przed posiłkiem – 1/2 szklanki, raz dziennie. Przy systematycznym spożywaniu soku winogronowgo nie zaleca się picia mleka i jedzenia surowych owoców aby nie spowodować fermentacji w jelitach. Osoby cierpiące na otłość, cukrzycę, wrzody żołądka, dwunastnicy nie powinny pić soku w dużych ilościach.

Sok cytrynowy
Bogaty w witaminę C, mikro i makro elementy, hormony. Oczyszcza organizm z nierozpuszczalnych soli i śluzu. Osoby, które stawiają na wygląd zewnętrzny powinny pić sok z jednej cytryny codziennie. Zwiększa odporność w czasie infekcji i chorób.

Chciałbym uświadomić, iż natura jest najbogatszym bankiem leków, żaden przemysł farmaceutyczny nie dorównuje roślinom, żaden człowiek nie stworzył lepszego leku od natury. Wszystko mamy na wyciągnięcie ręki. Trzeba tylko wiedzieć co zrobić aby oczyścić organizm i przywrócić go do „profesjonalnej” formy.

Więcej na forum: http://forum.bezchemii.info/napoje/cud-natury-soki-t53.html