Niekiedy nie zdajemy sobie sprawy jak łatwo możemy zmienić nasze życie. Wystarczy poświęcić średnio kilkanaście minut dziennie na to, aby nasz organizm mógł pracować o wiele wydajniej i efektywniej. Warto: biegać, pić yerba mate zamiast czarnej herbaty, pić często soki, jeść jak najwięcej warzyw i owoców, a z rana wypić szklankę wody z cytryną. To takie proste, ale jakże pomocne i rzeczywiście działa! Zapraszam do obejrzenia filmu 🙂